우리 자신이 진정 누구인지, 그것을 깨달을 때까지 우리는 불행과 고통으로부터 자유로울 수 없습니다. 즐거움의 그림자가 괴로움이고 행복의 그림자가 불행이고 사랑의 그림자가 미움이기 때문입니다.


이들 그림자를 제거하는 방법은 오직 하나, 진아(眞我)를 만나는 방법뿐입니다. 일명 진아만나기 또는 비이원치료(Non-Dual Therapy)라고도 부르는 이 프로그램은 삶의 진정한 행복을 알아가고 체험할 수 있도록 돕기 위해서 만들어진 프로그램입니다.


자아초월프로그램은 ‘접촉 & 내려놓음 (Touch & Let go)’을 통해 현재의 경험하는 바를 명료하게 자각하도록 돕고, 치우침 없이 마음의 균형감을 갖도록 돕습니다. 또한, ‘마음조율’을 통해 몸과 마음의 일체성과, 정서적 불균형, 생각 불균형, 기억 불균형을 조율하여 정신•신체적 불균형, 부조화를 균형과 조화로움으로 되돌립니다. 이 밖에도 영성훈련을 통한 자신과 타자의 웰빙 실천, 연기적 머무름을 통한 생태 중심의 세계관으로의 전환 등을 돕습니다.


자아초월프로그램은 서광스님이 유식 심리학에 기반하여 자아초월적 접근방법으로 개발한 치유프로그램입니다.

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