MSC 과정(5일 집중 프로그램) : 총 8회기 프로그램을 5박6일 동안 진행

일정안내 및 참가신청

(8주 프로그램) : 총 8회기 프로그램이 매주 1회기씩 진행

일정안내 및 참가신청

MSC 프로그램 회기별 주제

회기	주제
1	마음챙김 - 자기연민 발견하기 (Discovering Mindful Self-Compassion)
2	마음챙김 수행하기 (Praticing Mindfulness)
3	자애 수행하기 (Practicing Loving-Kindness)
4	연민목소리 발견하기 (Discovering Your Compassionate Voice)
5	깊이 있게 살기 (Living Deeply)
6	힘겨운 감정 다루기 (Meeting Difficult Emotions)
7	힘든 관계 탐색하기 (Exploring Challenging Relationships)
8	삶 포용하기 (Embracing Your Life)

1. MSC 입문과정에 참석

입문과정은 5박 6일 집중프로그램과 8주 프로그램 둘 다에 참여하는 것을 원칙으로 합니다.
(단, 8주 프로그램 대신 5박 6일 집중프로그램 2번 참여 가능하나, 5박 6일 대신 8주 프로그램 2번 참여는 인정되지 않음에 주의)


2. MSC 지도자가 진행하는 최소 5일의 묵언 안거에 참석합니다.

일정안내 및 참가신청

3. 개인적 수행으로 매일 30분씩 최소 2년의 좌선 명상 수행을 하여야 합니다.

(일상에서 자애와 자기연민 수행 유지하도록 요구됨)


4. MSC코리아에서 발급되는 MSC 입문과정을 수료한 후 최소한 6개월이 경과되어야 MSC지도자 훈련과정 신청이 가능합니다.

일정안내 및 참가신청

MSC 지도자는 국제 MSC 본부(CMSC) 규정에 따라 3단계로 구분됩니다.


1. Teacher-in-Training

: 6일간의 MSC 지도자 훈련과정 프로그램 (Teacher Training program)에 참여 후 Teacher-In-Training의 자격을 갖추게 됩니다.

* MSC 지도자 훈련과정 프로그램(TT) 참가 요건은 위에 안내된 내용 (지도자과정 신청자격요건) 참고



2. Trained MSC Teacher

: Teacher-in-Training 자격 취득 후

• 8주의 MSC 입문과정을 공동으로 지도
• 첫 번째 MSC 입문과정을 공동으로 지도할 때, 10번의 Online Consultation sessions Consult에 참석합니다.

Consultation은 Teacher Trainer가 주관하며, 봉사에 대한 소정의 요금을 지불해야 합니다.



3. Certified MSC Teacher

• Certified MSC Teacher는 MSC 프로그램을 지도하는데 필요한 훈련활동을 마친 지도자가 되었다는 것을 의미합니다. 이를 위해 다수의 CMS 입문과정 지도경력을 갖추어야 하고 MSC Teacher 전문가로부터 필요한 전문적인 고급훈련을 받고 프로그램 지도능력을 검증받아야 합니다.
• Certified MSC Teacher가 되면...
• CMSC에 Certified MSC Teacher로 공식적인 이름을 올리게 됩니다.
• CMSC와 샌디에고 주립대학의 Mindfulness-Based Professional Training Institute로 부터 인정과 지지를 받으며 지속적인 교육을 받을 수 있습니다.
• 이후 CMSC Teacher Trainer, Mentor와 Teacher Training Consultant가 되는 자격을 얻을 수 있습니다.

*MSC지도자에 대한 자세한 내용은 7일간의 MSC지도자 훈련과정프로그램 중 안내 받게 됩니다.